伏天对于人类来说，是一个不小的考验，从古至今形成了很多的习俗，去应对这样炎热的气候，尤其是刚刚迈入头伏的时候，需要一个适应的过程，调节好心绪平稳，所以不妨翻翻老黄历，看看当天适宜做些什么，以便防暑降温。
2022年初伏农历几月几号星期几
【公历】2022年7月16日，星期六
【农历】二零二二年六月十八
【星座】巨蟹座
【冲煞】冲鼠(甲子)煞北
【吉时】辛巳时9点-11点
【宜】入宅 挂匾 立券 交易 修造 开张 开市 开市 开业 动工 开工 拆卸 进人口 装修 动土 安床 出火 栽种
【忌】伐木 纳畜 安葬 出行 立碑 搬家 结婚 移徙 旅游 嫁娶 领证 行丧
【胎神占方】占碓磨外正南
【彭祖百忌】庚不经络织机虚张 午不苫盖屋主更张
【吉神宜趋】天恩 三合 临日 天喜 天医 不将 五富
【凶神宜忌】复日 朱雀 重日
【十二神】闭执位
【喜神】西北
【福神】西南
【***】正东
【日禄】巳命互禄
【九星】一白-太乙星(水)-吉神
【物候】蟋蜂居壁
【得金】七日得金
【治水】八龙治水
【耕田】五牛耕田
【阳贵神】东北
竖柱
通过以上老黄历提示，可知当天不算吉利的日子，要小心做好规划。
初伏时节有什么传统风俗
1.吃面条：由于面条的汤吃了可以出汗，所以有祛暑的作用。而南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”可见人们吃面条也有驱赶邪佞纳吉的寓意。
2.祭夏：很多地区进入头伏后，会有祭祀夏日的传统，希望风调雨顺，秋季能够有好收成，而且用羊肉等肉类当作供品，仪式完毕后，与众人分享，吃了可以降暑气。
3.种植萝卜：俗语有言“头伏萝卜二伏菜”，意思是进入初伏是种植萝卜的好时段，而十天以后就可以中白菜了，因此各地的人们会根据气候的变化，才决定栽种何种蔬菜。