都说秋日养生重在打老虎，因为人们一听到它就如临大敌，回想起被***的太阳、流淌的汗水支配的恐惧，不过每年都会遇到这样的气候，大家已经准备了很多应对的办法，确保安全度过初秋，下面就来讲讲其中的寓意有哪些。
秋天为什么叫秋老虎
它是一种夸张的比喻，指的是在立秋后短期内回热的天气，通常发生在每年的8至9月之间。造成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步向南移动后，又再次向北抬，在高压的控制下，阳光依然很强烈，气温也会依然很高。届时白天依旧热浪滚滚，让人望而却步，就像凶猛的老虎一样使大家感到畏惧，因此便有了这种称呼。
具体表现如何
由于我国的幅员辽阔，每个地方该时令到达的时间都不一样，因此我们可以看见十月份时，北方已经穿上外套，南方的人们还只穿短袖。因为华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2至4个节令。另外，每年控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。不过虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
适合发给朋友的祝语
1.金秋飒飒，落叶飘零，燕儿知秋。弦乐飞舞，蝴蝶翩然，蜻蜓盘旋。绿草悠悠，溪水潺潺，生机盎然。好一派美丽风景陪你过秋，祝你有个愉快的时光。
2.三伏过了是立秋，立秋当心秋老虎。今年天气真没谱，小心身体多进补。若有不快向我诉，我用真情伴你度。
3.立秋过后处暑来，天气不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，温度要随天气变，衣物记得要增减！
4.一落叶，两人赏，三分秋色，四眼期盼，五谷丰登，六月繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九，十分度过秋老虎！
5.天高气爽，月明风清。立秋之日，阳消阴长。收敛神气，祛除烦恼。饮食起居，宜养宜收。生冷***，损伤脾胃。秋季进补，不可盲目。调养神志，排解伤感。适量运动，延年益寿。