自卑心理指的是认为自己处处不如他人，产生的一种消极情绪，这种心理可能涉及你的原生家庭、学习成绩、外貌体型等其他方面，无论是哪种类型的自卑，都是不利于自身的健康成长的，也许你已经有了一定程度的自卑心理，但是自己却并没有意识到，我们可以通过一道测试题来了解自己的自卑程度，让我们来一起看看答案吧。
给你一副三年级学生描绘的风景图，其中的画面给你印象最深刻的是哪一个？
A、左上角的太阳
B、右上角的小鸟
C、左下角的红房子
D、右下角的花朵
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运用你自己的想法，从以上四个答案中选出一个作为你的回答，让我们来看一看，每一个回答对应的含义是什么。
选择A答案的话，你的自卑程度比较低，大概百分之十左右，在人群中的你如同太阳一般释放光芒，十项全能的你经常是人群的中心，也是朋友心中想要超越的目标，你的优秀经常会引起他人的嫉妒，自卑并不存在你的人生中。
选择B答案的话，你的自卑程度较弱，大概百分之三十左右，你认为自信是成功的第一要素，因此在任何场景中，你都可以告诫自己要自信处理，但是因为某些原因你存在着一些自卑的理由，在远离人群自己独处的时间中，这种感觉会更加强烈。
选择C答案的话，说明你的自卑程度比较强烈，你的自卑心理来源你过强的自尊心，你希望自己可以做好所有的事情，因此一点点的失败都会让你陷入深度怀疑中，建议你跟朋友倾诉你的苦恼，这样可以更好的解决问题。
选择D答案的话，说明你的自卑程度比较严重，你对自己的看法是过于苛刻的，因为对完美的过度追求，令自己陷入到糟糕的自我批评中，甚至对自己已经产生了厌恶心理，这样的想法是不正确的，建议你及时寻找专业心理咨询师的帮助。