导语：在我们冬至开始以后就是我们的数九寒天了，数九的开始就是我们的每年最冷的时候，而从这一天开始我们白天的时间也会开始变得越来越长了，因为太阳的直射从回归线往赤道走了，今天我们一起来看看冬至后每天长多少时间。
冬至昼夜变化
从冬至开始，阳光直射位置向北移动，白昼逐渐延长，平均每天增长白昼时间为90秒以上。
冬至是按天文划分的节气，古称“日短”、“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天。我省各地日出到日落没有10小时左右。冬至以后，随着地球在绕日轨道上运行，阳光直射地带便逐渐北移，使北半球白天渐增长，夜晚逐渐缩短。
冬至日虽基太阳高工最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量少，但是地面过去长期积累的热量，还在继续散失，近地层气温尚未降至最低，所以这时还不是一年中最冷的时候。过了冬至，虽然昼渐长，夜渐短，但是在短期内仍然是昼短夜长，地面每天吸收的热量，还是比散失的热量少，所以气温并没有立即回升之势。
群众中习惯自冬至起“数九”，每九天为一个“九”。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说“冷在三九”。天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至期间，川西高原平均气温普遍在0℃以下，四川盆地也只有6℃至8℃左右。不过，川西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。
冬至表示严冬已经到来。《月令七十二候集解》：“终藏之气，至此而极也”。《通纬·孝经援神契》记载：“阴极而阳始至，日南至，渐长至也”。每年阳历12月22日前后，太阳到达黄经270度时开始。这时，太阳几乎直射南回归线，早晨迟迟升起，在南半天划一个低低的小圆弧就落了，因而北半球白昼最短。
不过，祖国地域辽阔，虽说这时白昼最短，但短也短得不一样：处于北回归线附近的汕头、广州等地，白昼约为11小时31分；北纬40度左右的秦皇岛、北京、嘉峪关、喀什等地，白昼约为10小时20分；最北的漠河镇，白昼不到7小时。农谚“冬走百里不明，夏走百里不黑”，说明了冬至和夏至日夜相差之大。
“过了冬，长一针”，“吃了冬至饭，一天长一线”。从冬至开始，阳光直射位置向北移动，白昼逐渐延长，平均每天增长白昼时间为90秒以上，也就是1分钟半。冬至，由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的少，故在短期内气温仍继续下降。天文学上规定：冬至为北半球冬季的开始。
小结：冬至就得表示着严冬的到来。在我们的民间有这样的一种说法，“过了冬，长一针，吃了冬至饭，一天长一线”。