篮球的历史和起源

　　1,篮球的历史和起源

　　1、篮球出现到现在已经有100多年的历史了，它最早是出现在美国，是由美国的一位体育老师发明的，这位体育老师叫做詹姆斯***，在1891年的时候创建了篮球。最初的篮球只是用简单的竹筐放在健身房的栏杆上面，只要将球投入就可以得分，到20世纪20年代的时候，篮球正式的开始推广，而且成为了国际的比赛项目。

　　2、篮球从创建到现在其实经历了5个不同的发展阶段，创建这项任务之后，从20世纪30年代开始，这项运动就开始了不断的推广先后在亚洲、欧洲以及大洋洲、非洲等不同的国家迅速的发展起来。到第3个阶段则是在20世纪的50年代开始，这个时候普及得比较迅速，而且还成立了国际篮联，并且会员国也变得越来越多。第4个时期则是飞跃快速发展的时期，也就是说从之后的70年代开始，篮球的发展越来越迅猛。到进入90年代之后，这项运动可以说是攀上了一个新的高峰，进入了黄金发展的时期，现在的篮球运动不光是锻炼身体，而且更多的是竞技化，向着商业化以及职业化不断的迈进。

　　3、关于篮球它的发展历史还有它的起源，大家应该比较清楚了吧，篮球发展已经有百年的历史，现在越来越受到人们的喜爱，真正的成为了全世界都特别喜爱的体育项目，未来的发展会更好。

　　2,篮球的单打技巧

　　1、大打小：靠住对方，往篮下移动，到射程内高举高打，如果有空间，也可以虚晃后转身上篮。

　　2、大打大：面对面进攻，假动作晃开对手投篮或突破。

　　3、面对身高弹跳力强的对手：不要跳投，选择突破。

　　4、面对下肢力量足，横向防守强的对手：采用中远距离跳投。

　　5、背身单打：假动作晃开人员，转身上篮或后撤步投篮。

　　6、利用运球技术突破过人，如转身过人、变向运球等，结合假动作效果更好。

　　3,购买篮球的方法有哪些

　　1、摸一摸篮球表面：好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易脱手。

　　2、掂一掂篮球重量：好的篮球稍重一些，但托在手上不会感觉很沉；差一些的篮球比较轻，投起球来会感觉轻飘飘的。因此在购买时同样的篮球要选择重一些的。

　　3、查看篮球做工：篮球是易消耗品，经常在地面拍打、摩擦，时间长了容易开胶，好的篮球接口做工细致、密合性好，长时间用不会开胶、起皮。而质量差的篮球即时是新的，也能看到接口处有缝隙，这样的篮球不能要。

　　4、看篮球表皮材质：根据不同的使用场地和使用习惯，要选择不同材质的篮球。PU材质的篮球外观漂亮，容易清洗，但不耐磨，适合在室内木质场地使用；真皮的篮球耐磨，各种场地都比较适用。

　　4,关于篮球的三威胁

　　篮球的三威胁：指球员在接到球之后的哪个瞬间所摆出的标准姿态。

　　篮球的三威胁的姿势技巧和方法：

　　使用三威胁姿势时，保持正确的攻击姿势，当篮球运动员接到篮球后，身体面对篮筐时，要选择正确的身体姿势，三威胁姿势要求双脚与肩差不多，不能太宽，也不能太窄；三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲，上身稍微前倾，重心在两脚之间，头部保持正直，位于腰部和双脚的上方，脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上；篮球运动员要把球置于腰和胸部之间，投篮的那只手放在球的上方，非投篮手放在球的左侧，与投篮手

　　5,篮球的蓝圈与地面多高

　　《篮球规则》第二章，第四条 ：

　　篮圈要按如下要求制作：

　　1、实心铁条，内径为0.45米，漆成橙色；

　　2、圈条的直径最小为0.017米，最大为0.020米，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；

　　3、它们要牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板3、05米，与篮板两垂直边的距离相等；

　　4、篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米；

　　5、可以使用抗压篮圈。