一)晚上喝苏打水会胖吗
晚上喝苏打水不会胖，苏打水只是碳酸氢钠的水溶液，本身并没有多少热量，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工进行生成，含有弱碱性。另外天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此适合饮用，且苏打水的作用有日常护理、提高速度耐力等，而世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水，中国部分地区（四川乐山、黑龙江）亦有出产天然苏打水。
二)晚上喝什么减肥最快又美容
1、晚上喝一些原味的酸奶能减肥，最好选用一些低糖的酸奶能够起到很好的瘦身效果，因为酸奶里面的益生菌可以很好的促进消化，同时还能够增加肠道的蠕动。还可以美容皮肤，
2、可以喝点五谷杂粮粥，减肥并不是说不要吃东西。只是晚上吃清淡一点的就可。五谷对皮肤也是很好的。
3、睡前喝黑茶，有很好的减肥效果，黑茶有抑制脂肪增加的作用，睡前喝一杯黑茶能够促进新城代谢，加速脂肪燃烧。
4、柠檬茶有溶解脂肪的作用，睡前喝一杯柠檬茶不但能起到减肥效果，还能使皮肤美美的。
三)晚上喝生姜红枣的功效与作用
1、有预防感冒，驱寒保暖的作用，还可以促进我们的肠胃蠕动，促进消化，健脾养胃的作用。失眠的人喝了还会有安神养的作用。在我们女性生理期的时候喝点是很好的。
2、生姜具有散风、驱寒的功效；大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱等。生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的症状,同时还暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
四)晚上喝淡盐水有什么功效
晚上喝淡盐水有助于水分的的吸收，保持体内的盐分的平衡，特别是运动或者排便不畅时。但是晚上喝水不宜喝多，因为喝水过多，睡觉过程中容易引起憋尿，加重了肾和膀胱的负担，影响睡眠，睡醒后还可能脸部和眼部浮肿。