1：特色菜谱大全做法
1、高粱粑回锅肉。
（1）把高粱粑切成厚片，撒入生粉后拌匀，下入六成热的油锅，炸熟便捞出来控油。
（2）把切好的五花肉片放沸水锅里煮1 分钟，捞出来控水后，再下五成热的油锅里，炸1分钟便倒出来沥油。
（3）锅里留少许油烧热，先下五花肉片翻炒，等到下入蒜片、姜片和豆瓣酱炒香后，再把高粱粑和蒜苗段放进去，边炒边调入白糖、味精等，起锅装盘便好。
2、自制手工凉粉。
（1）先把红苕粉放盆里，掺适量的水浸泡20分钟。
（2）锅上火并掺水烧开，把红苕粉浆倒进去，然后用手勺去不停地搅动，大约过10分钟后，粉浆就会糊化凝固，起锅分装盛器里，晾凉备用。
（3）取蒜水、盐、豆豉、花椒面、葱花和红油放碗里，调匀再浇在盘中凉粉上，放上薄荷叶点缀即成。
3、白火石汆汤。
（1）把猪肉剁成末，纳盆后加入姜米、葱花、花椒面、鸡蛋清、胡椒粉、盐、醪糟汁和水淀粉，顺着一个方向搅打成肉泥。
（2）取来一陶盆，先是用手把肉泥贴在陶盆的内壁，再用小勺去抹平，随后放入小白菜、嫩豆腐片、水发木耳、水发粉丝、香菇片和葱节，撒入适量枸杞和大枣，淋少量香油和当归水，然后盖上特制的纱布罩。
（3）净锅入化猪油烧热，先投入姜片和葱节爆香，待掺入鲜汤并调入盐、味精、鸡精和胡椒粉烧沸后，起锅倒在陶盆内并淹没肉饼。
（4）把洗净的白火石放明火上，烧得通红再用铁钳夹起，一个个地放入陶盆，等加盖汆激至蒸汽散尽且汤汁不再沸腾时，揭盖取出纱布罩便成菜。
2：公开日式早餐菜谱大全
1、材料：白萝卜1根，胡萝卜1根，鸡蛋2个，三文鱼1块，葱适量，米饭适量，红辣椒1根，盐适量，芝麻油适量，牛蒡适量，糖适量，酱油适量，黑木耳适量，柴鱼片适量，嫩豆腐适量，白醋少许，葱花少许，海苔少许，味噌适量。
2、做法：煮温泉蛋。将2颗温泉蛋放入水中煮。
3、盐腌三文鱼。将三文鱼切成块状，然后用适量的盐腌制。
4、切配菜。将白萝卜去皮切片、红萝卜切丝、红辣椒切片、黑木耳切丝、牛蒡切丝备用。
5、盐腌萝卜。将切好的白萝卜放入适量的盐腌制，用手搅拌均匀后用另一个碗压住。
6、煎三文鱼。将盐好的三文鱼放入锅中干煎，煎至变色即可装盘备用。
7、炒配菜。将适量的芝麻油放入锅中，再依次放入胡萝卜丝、牛蒡丝、红辣椒、糖、酱油、水翻炒。
8、加芝麻。将适量的芝麻倒入锅中翻炒。
9、做柴鱼汤。将适量热水倒入装柴鱼片的碗中，然后过滤掉柴鱼片。
10、加嫩豆腐。将适量嫩豆腐、味噌、葱花放入柴鱼汤中搅拌均匀。
11、调味白萝卜。将盐腌好的白萝卜加少许糖、白醋搅拌均匀即可装入碗中。
12、装盘。将温泉蛋打入碗中，然后倒在米饭上，用筷子夹住海苔和米饭一起享用吧。
3：高考饮食菜谱大全
1、早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。
2、中餐:主食:红豆饭(大米、红小豆)+红烧鱼、肉末海带丝、香菇炒油菜+番茄汤。
3、晚餐:馒头、绿豆稀饭、肉片炒洋葱、鸡蛋炒黄瓜、红烧滑子菇。早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。中餐:主食:红豆饭(大米、红小豆)+红烧鱼、肉、末海带丝、香菇炒油菜+番茄汤。晚餐:馒头、绿豆稀饭、肉片炒洋葱、鸡蛋炒黄瓜、红烧滑子菇。
4：儿童营养菜谱大全
1、牛肉饭。原料： 蒸好的米饭半碗，牛肉末1勺，白糖、酱油、料酒各少许，油菜末勺。制作方法：把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油、料酒，边煮边用筷子搅匀，将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟后，将择洗干净的油菜上火煮熟切碎，撒在牛肉饭上即可食用。
2、猪肉胡萝卜饺子。原料：面粉50克，胡萝卜末1勺，猪肉馅20克，酱油、香油、葱。制作方法：将洗净去皮的胡萝卜研碎，洗净虾仁并切碎，把胡萝卜末、虾末和猪肉馅一起放入容器内，加少许葱、姜末和少量香油等搅拌均匀。把面粉用温水和好擀成饺子皮或直接从超市购买饺子皮，用上述拌好的馅包成小饺子。
3、水果面。原料：意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥(视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等)。制作制法：在锅中把水烧开，把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。