一：适合老人吃的零食营养
1、牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。乳制品营养丰富，能够提供优质蛋白质、维生素B1、维生素B2和易消化吸收的钙。老年人每天应摄入300g牛奶或相当量的奶制品。因此，可以将奶制品作为零食来食用。
2、水果、蔬菜、薯类等。果蔬富含水分、维生素C、钾、镁、膳食纤维等营养物质，可以作为老年人的零食。此外，红薯、山药等薯类富含淀粉、维生素和膳食纤维，可预防便秘。
二：广西北海市适合老人居住吗
适合老人居住。
北海属亚热带海洋性季风气候。冬无严寒，夏无酷暑，是真正的冬暖夏凉。温、光、雨源充沛，气候宜人。年平均气温22、9摄氏度，极端最高温度37、1摄氏度，极端最低温度2摄氏度。年平均降雨量1670毫米。北海市每年从春季开始雨量逐渐增多，湿度变大，有时会出现阴雨连绵的天气。夏季温度不算太高，平均最高温度为32至33摄氏度。夏季是北海多雨的季节，时常出现大到暴雨，月雨量可达300至400毫米，此时出门需要注意携带雨具。夏季多台风。北海的秋季雨量锐减，秋高气爽。到了冬季，雨量更
三：猪心怎么炖汤适合老人小孩吃
桂圆红枣猪心汤适合老人和小孩吃。
具体做法如下：
食材用料：猪心、红枣、龙眼肉、姜汁、料酒、盐
做法：
1、将红枣去核后装盘备用；
2、猪心洗净后切成厚片，然后将猪心中的血水去掉，将猪心放入盆中备用；
3、在盆中加入料酒和姜汁与猪心搅拌均匀；
3、在锅中加入水，待锅中的水煮开后，把猪心、红枣、龙眼肉一起放入锅中大火煮15分钟，然后换成小火慢慢煮50分钟；
4、在煮熟的汤中加盐调味即可食用。
四：去青岛怎么玩适合老人的旅游路线
推荐以下景点：
1、崂山风景区，位于山东省青岛市崂山区；
2、青岛海底世界，位于山东省青岛市市南区莱阳路2号；
3、青岛海昌极地海洋世界，位于山东省青岛市崂山区东海东路60号；
4、青岛啤酒博物馆，位于山东省青岛市市北区登州路56号青岛啤酒厂内；
5、琅琊台风景名胜区，位于山东省青岛市近郊黄岛区琅琊镇登台路；
6、青岛奥林匹克雕塑文化园，位于山东省青岛市城阳区兴阳路318号；
7、茶山，位于山东省青岛市平度市山东青岛平度市店子镇茶山风景区；
8、海滨风景区，位于山东省青岛市市南区京山路11号。