粽子的热量

　　以下是以100克粽子为例。

　　1、白粽子180大卡。

　　2、赤豆粽子184大卡。

　　3、鲜肉粽210大卡。

　　4、蛋黄鲜肉粽250大卡。

　　5、蜜枣粽子231大卡。

　　6、鲜肉板栗粽190大卡。

　　7、杂粮粽225大卡。

　　8、莲蓉粽266大卡。

　　9、排骨粽180大卡。

　　10、紫米糯香粽195大卡。

　　11、八宝粽191大卡。

　　12、绿豆肉粽174大卡。