半程马拉松多少公里一般人多久

  ①半程马拉松多少公里一般人多久

  对于一般的体育爱好者来说,跑完半程马拉松的时间大概在2个小时左右。半程马拉松的里程是路程长度是21.0975公里,也就是13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性,要求不像全程马拉松那么严苛。通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分马拉松)同时举办。

  ②女子马拉松全程多长

  马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42、195公里(也有说法为42、193公里)。分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。男女都一样。

  ③马拉松pb啥意思

  1、马拉松PB是指:个人最好成绩。

  2、马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目,全程距离为26英里385码,大概是42.195公里(也有的说是42.193公里)。马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。一般全程马拉松比赛是最为普及的。平时说的马拉松就是全程马拉松。PB的全称为Personal Best,也就是个人最好成绩。也就是在你所有取得的成绩中,最快的成绩,不分比赛和赛道。跑马拉松之前一定要先去检查一下自己的身体状况,确保身体素质能够跑马拉松,一般有心脏疾病的、有高血压的人都是不可以跑的。

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