炒绿豆芽的做法

  ①炒绿豆芽的做法

  1、材料:绿豆芽300克、蒜苗1把、油盐适量、姜2片、米醋少许。

  2、蒜苗择洗干净,绿豆芽清洗干净,沥净水分。先把蒜苗切去根部,再把绿豆芽切成寸段待用,姜切成丝。

  3、锅加油烧热下入姜丝爆锅,再下入绿豆芽大火煸炒,淋入少许米醋,将绿豆芽煸炒至断生。绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以让绿豆芽保持脆嫩。

  4、下入蒜苗,加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

  ②生绿豆芽的方法步骤窍门

  1、准备500克绿豆(要颗粒饱满的)放入无油的盆里。

  2、倒入1000克开水,用无油的铲子不停搅拌,直至水变温,变凉为止。放在避光的地方泡一夜。

  3、第二天早上绿豆已经开始有一点点的小芽出现了。

  4、在豆芽的盆上盖上一块干净无油的布,再放上一个比下面盆略大一些的盆。

  5、控干净盆里的水分(每天要给绿豆芽换3-4次水,用室温下的水,大约2000克左右)。

  6、在上面的盆上压上重物,之后豆芽便会渐渐生长出来。

  7、生好的绿豆芽彻底用清水洗净,便可以做你喜欢的菜喽。

  ③生绿豆芽的方法是什么

  1、准备好绿豆,不需要太多,大概两把干绿豆就可以发一大盆绿豆芽了。

  2、把绿豆泡在水里,挑出坏的豆子。

  3、准备两个菜篮子,两条比较薄的纱布和两条比较厚的白毛巾。

  4、把纱布垫在篮子底部,再把泡好的绿豆平铺在纱布上。

  5、把较厚的白毛巾盖在绿豆上面。

  6、再准备一个大的塑料盆,里面放入一个蒸架。把篮子放在蒸架上面。

  7、再往篮子上面浇水,另外一个篮子用同样的方法装满绿豆,再把篮子叠在靠前个篮子上面,最后把整个塑料盆放在暗处,每天浇水4到5次。

  8、中途尽量不要翻开布看,因为豆芽见光后会变成紫红色,一般过2-3天就能看到长好的豆芽。

  ④生绿豆芽的过程中发现了什么道理

  人的成长需要各种各样的基础,水与空气好比父母及一些物质必须,而阳光好比精神寄托,如果没有精神寄托就好比没有阳光的黄豆芽,我们每一个人都应该有精神上的追求.,我们需要汲取各方面的营养让自己能够更好的成长,更好的发展。

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