(一)什么人不能吃维生素b12
有一些皮肤病的人、有高血压的人、贫血患者、低钾血症患者不能吃维生素b12。
维生素B12(VitaminB12)为B族维生素之一,是一类含钴的复杂有机化合物。分子结构是以钴离子为中心的咕啉环和5,6-二甲基苯并咪唑为碱基组成的核苷酸。
(二)甲钴胺和维生素b12能一起吃吗
甲钴胺是治疗周围神经炎的药,调节失眠等等之类的,对于疱疹没有效果,建议您到医院里系统的检查治疗,希望我们的建议能给您带来帮助,祝您早日康复。当然可以,一起口服,这两种药物之间没有什么相互作用和不良反应,跟普通维生素没什么区别,也不会造成什么药物反应现象。
(三)b12的作用
1、参与制造骨髓红细胞、防止恶性贫血。
2、维生素B12,是较早含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是较早的一种需要肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。
3、植物性食物中基本上没有维生素B12。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血,防止大脑神经受到破坏;促进甲基转移,促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态;预防恶性贫血,维护神经系统健康;以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成。它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
(四)维生素b12一天吃几粒
一粒至两粒。维生素是人体不可缺少的营养素,但维生素b12很难直接被人体吸收,与钙结合,才能有利于人体的机能活动。
维生素b12广泛存在于动物食品中。而且其形态不易被人体吸收。此外,维生素B12也是较早含必须矿物质的维生素,因含钴而呈红色,又称红色维生素,是少数有色的维生素。维生素b12虽属B群维生素,却能贮藏在肝脏,用尽贮藏量后,经过半年以上才会出现缺乏症状。人体维生素b12需要量极少,只要饮食正常,就不会缺乏。