蒜苔炒鱿鱼怎么做好吃

  1.蒜苔炒鱿鱼怎么做好吃

  材料:鱿鱼,蒜苔,青红椒,适量油、盐、蚝油。

  步骤:

  1、鱿鱼洗干净备用;

  2、蒜苔切段,青红椒切丝;

  3、在鱿鱼身上切出十字状刀口,再切成块;

  4、鱿鱼过水,捞起备用;

  5、向锅内加入适量油,放入蒜苔和青红椒翻炒;

  6、放鱿鱼入锅翻炒,翻炒中加入蚝油、盐进行调味;

  7、待炒熟好出锅即可。

  2.酸菜炒鱿鱼怎么做好吃

  材料:

  鱿鱼400g、酸菜300g、色拉油适量、胡椒粉、鱼露。

  做法:

  1、鱿鱼两条;

  2、洗净撕去外膜,横切成圈状;

  3、把切好的鱿鱼圈入开水锅中汆烫后捞出;

  4、锅内放油;

  5、下鱿鱼略炒;

  6、加入切好的酸菜;

  7、滴几滴鱼露;

  8、下胡椒粉调味后起锅。

  3.蒜苔炒鱿鱼怎么做

  1、将鱿鱼切成条洗净备用。

  2、将蒜苔洗净切成段。

  3、将胡萝卜葱姜蒜切好备用。

  4、将蒜苔用开水打焯后捞出。

  5、将鱿鱼用开水打焯。

  6、鱿鱼变形变色后捞出。

  7、锅里加油烧热将葱蒜倒入爆锅。

  8、将酱油倒入放入鱿鱼翻炒。

  9、将蒜苔胡萝卜倒入翻炒。

  10、放入姜、盐、味精翻炒入味即可。

  4.青蒜炒鱿鱼怎么做

  1、食材:鱿鱼2只,青蒜100克,葱姜蒜适量,老抽少许,白酒适量。

  2、鱿鱼清洗干净,去骨去头,切块,花刀放少量白胡椒,适量生抽腌制10分钟。

  3、青蒜洗净切段。锅内少量食用油,放入备好的葱姜蒜炸香,放入鱿鱼和青蒜翻炒,放少量老抽上色。鱿鱼和青蒜都很容易熟,出锅前洒点高度白酒,加盐,大火再翻两下出锅。

  5.青椒炒鱿鱼怎么做

  1、材料:鱿鱼2只,青椒1个,生抽,红椒1个,姜适量,蒜适量,盐适量,味精适量,料酒适量。

  2、鱿鱼去衣洗净花刀切好,焯水待用。

  3、起油锅,爆香姜蒜、将鱿鱼爆炒一下待用。

  4、将切好的辣椒入锅炒香。

  5、加入鱿鱼一起炒2分钟,加入料酒、盐、生抽,沿锅边溜点水。

  6、辣椒断青即可,起锅前下点味精调味。

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