汽车维修和保养主要包括以下内容：
1. 发动机保养：包括对发动机的清洗、更换机油、机滤、空气滤芯、汽油滤芯等。
2. 底盘维护：包括刹车系统的检测、轮胎更换、底盘检查等。
3. 电气设备：包括车灯、喇叭、雨刷、门锁、电动座椅等电气设备的工作状况进行检查和修复。
4. 空调系统：包括对空调系统进行清洗和检查，以保证其工作正常。
5. 制动系统：包括检查刹车片、刹车油、刹车管路等，以确保制动系统的正常工作。
6. 燃油系统：包括清洗喷油嘴，检查燃油泵，调整怠速，更换汽油滤清器等。
7. 车身和车内维护：包括清洗车身、检查车身外观、修复车身划痕，以及清洁车内部件，如座椅、地毯、方向盘等。
8. 定期更换三滤、变速箱油、刹车油等液体。
9. 检查并紧固汽车各部件螺丝。