枕芯填充物一般可以根据个人需求来选择，以下是一些常见的填充物以及它们的优缺点：
1. PP棉：作为枕芯填充物比较柔软，吸湿性强，且透湿性也比较好，不会产生异味，是比较常用的填充材料。
2. 海绵：是一种大众普遍使用的填充物，软硬度适中，吸湿性强，性价比高。但缺点是不透气，容易产生异味。
3. 记忆棉：也是比较常见的枕芯材料，它具有慢回弹的特性，可以很好地贴合头部和颈部的轮廓，减轻压力。记忆棉也透气、吸湿，不会产生异味。
4. 羽绒：羽绒枕通常比较轻盈，且保暖性能好。但是，羽绒的蓬松度高，可能会容易聚集在一块，导致头部压迫感较强。
5. 荞麦壳：是一种传统的枕芯材料，具有透气性好、冬暖夏凉的特点。但是，荞麦壳的品质可能会参差不齐，选购时需要注意。
一般来说，选择枕芯填充物时，需要考虑个人的睡眠习惯、需求以及舒适度。如果您需要透气性好、吸湿性强且柔软的枕头，PP棉、海绵或记忆棉都是不错的选择。如果您更注重颈椎的舒适度，可以选择荞麦壳等传统材料。在选购枕芯时，也需要注意填充物的均匀程度、透气性以及是否有异味等方面。总之，选择适合自己的枕芯填充物才能获得更好的睡眠质量。