岫岩玉又称为岫玉。产于辽宁岫岩满族自治县而得名。是中国历史上的四大名玉之一。岫岩玉的质地坚实，细腻而且圆融。一般是呈现绿色或者湖水绿。本期民族文化，就带你了解岫岩玉的功效与作用。
玉的保健功效明显，是得到了人们认同的。人们将岫玉广泛用于工艺品的雕刻材料，制作成各种玉器产品，如仕女、鸟兽、器皿、花卉、盆景等，还有身上佩戴的玉佩、玉戒指、玉石手镯、耳环等等，还有健身的玉枕、健身球等。
岫玉雕刻制作的玉枕，经过临床实验发现，对头痛、头晕、失眠、神经衰弱、高血压、脑血管动脉硬化等有特殊疗效。尤其是长期使用，据说可以减少皱纹、祛斑、壮阳补肾、滋阴养血，还能增强记忆，使人的精神振奋。总之，岫玉制作的玉枕有防病、治病的保健作用。因为玉石含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素。