牙齿是人类身体上最坚硬的器官。同时也是人体器官重要的组成部分。牙齿的存在对于人体有着一种影响，但是影响是否会发展为负面的或者是正面的，取决于个人。因为有许多人在不注重牙齿保健的情况之下，会损害牙齿健康，因此爱牙日被设立。
爱牙日的历史由来
在如今的社会之中，人们的生活有了高质量，高水平的发展，经济社会也不断前进着，因此对于各种食物，人们都有很严重的依赖心理。并且牙齿方面的疾病成为危害中国人民口腔健康问题最常见，对多发的病。同时在很大程度上危害着儿童以及青少年健康生长的发育。经科学调查，中国目前存在着7亿人口，有着不同程度的牙齿疾病，其中龋病是范围最大的，即牙齿存在着残缺的情况。因此，中国卫生部较为等部委在1989年联合签署设定了全国爱牙日，并且固定为每年的9月20日。
爱牙日设立的意义
爱牙日的设立，旨在通过各种各样的爱牙日活动，动员全中国社会范围内的力量，在群众之中及时的进行牙科疾病的预防。在如今社会之中，各种零食的存在，以及快餐食品的出现，对于人们的牙齿也产生了一定的影响。同时，许多儿童和青少年现在学业任务繁重，因此回到家中有极大的概率不会进行刷牙这一项活动。所以爱牙日的设立，在一种程度上促进了牙齿教育知识的普及，从而增进了人们对于口腔健康观念和口腔保护意识的建立。可以从根本上更快，更便捷的提高全民族人们的口腔健康水平，从而防止更多的牙齿方面的疾病出现。
如何进行牙齿保健
如果人人都希望拥有健康的牙齿，那么首先需要注意的就是牙齿保健，应该多吃一些含有丰富钙的食物，特别是在幼童时期，就应该注意饮食方面的选择，作为父母，应该给孩子一些能够促进咀嚼的蔬菜，而且可以利于它们牙齿的整齐，同样在吃蔬菜的过程之中，也能够增加牙齿的硬度和坚固度。有科学研究证明，不喜欢吃蔬菜的孩子，他们的牙齿及骨质密度会比较疏松。同时在咀嚼蔬菜的过程之中，蔬菜汁中的水分对于口腔之中的糖质能够进行更好的稀释，防止细菌的生长，其中纤维素还能够给牙齿进行清洁和清扫。